最近のマイブームには…♡

こんにちは😃

メイノハマ リチェッタの山本です。
最近のマイブーム…アーモンド♡について。


(↑毎日補充してもってきています♡)
近頃巷ではナッツやドライフルーツがにんきですよね。

私もとりあえず小腹がすいたら、アーモンド😄素焼きがいいですね👌

アーモンドにはアンチエイジング効果があるのはご存知ですか?

最近よくテレビや雑誌なんかにも載ってますよね。

実は…アーモンドには…

育毛にも効果があると言われているんです‼️

アーモンドに含まれる成分には、ビタミンE,マグネシウム、亜鉛、カルシウム、鉄分、その他ミネラル分が入ってます(^^)

1番重要なビタミンEとマグネシウム、亜鉛です。

ビタミンEは血管を守り、血行促進を促します。

亜鉛はタンパク質を髪の毛に変え、マグネシウムはミネラル分として髪の毛の健康に必要です。

しかもアーモンドにはダイエット効果もあると言うし…😆

こんなに聞いたら食べずにいられませんね😄
アーモンド食べて、内側からのアプローチとスキャルプローションと頭皮マッサージで外からのアプローチをすると良いですね👍

是非皆様もお試しあれ♡

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